Masyarakat perlu bijak dan tepat dalam penggunaan suplemen kesehatan. Sebagai konsumen, masyarakat perlu selektif dalam memilih produk suplemen kesehatan yang sesuai kebutuhan dengan memperhatikan takaran dan aturan pemakaian. Pemakaian yang tidak sesuai anjuran dikhawatirkan bisa menimbulkan efek yang tidak diinginkan.
Untuk diketahui, suplemen kesehatan bekerja dengan cara meningkatkan asupan gizi dalam tubuh. Gizi dibutuhkan untuk menjaga fungsi tubuh, termasuk metabolisme, pertumbuhan, dan perbaikan jaringan tubuh. Dalam beberapa suplemen kesehatan juga memiliki sifat antioksidan, yang membantu melindungi sel sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.
Bijak Konsumsi Suplemen Kesehatan Selama Puasa, Ini Tips Pemakaian Multivitamin yang Tepat ala BPOM Ramalan Zodiak Kesehatan Hari Ini Minggu 7 April 2024: Taurus Konsumsi Suplemen, Leo Memburuk Cara Menjaga Kesehatan Mulut Selama Bulan Puasa, Konsumsi Air Putih hingga Produk Susu
Tips Memilih Suplemen Agar Tidak Mudah Sakit Selama Mudik Lebaran Tips Konsumsi Makanan yang Tepat Dipaparkan dr Zaidul Akbar, Sebut Konsep All Food Tips Puasa Aman dan Sehat bagi Pengidap Diabetes, Menjaga Kesehatan Selama Bulan Suci
Ramalan Zodiak Kesehatan Besok Rabu 1 Mei 2024: Gemini Konsumsi Suplemen, Sagitarius Atur Tidur BPOM Manado: Konsumsi Minuman Beralkohol yang Punya Izin Edar Berpuasa adalah momen untuk memanfaatkan/menggunakan zat gizi, yaitu cadangan energi yang sudah tersimpan di dalam tubuh.
Mengutip pernyataan di media sosial BPOM RI, berpuasa dapat berpotensi membatasi asupan zat gizi dalam tubuh, sehingga suplemen kesehatan dapat dikonsumsi pada saat puasa, jika diperlukan. Meski demikian, barus penting diingat bahwa suplemen kesehatan tidak dapat menggantikan makanan seimbang dan bergizi serta bukan obat untuk mengobati sakit yang dialami. Berikut tips konsumsi suplemen kesehaatan ala BPOM RI:
Pertama, selama puasa utamakan konsumsi pangan aman, bermutu dan bergizi seimbang sebagai menu sahur dan buka puasa. Jika diperlukan, dapat mengonsumsi suplemen kesehatan saat puasa seperti multivitamin untuk membantu melengkapi zat gizi yang belum dipenuhi dari menu sahur dan buka puasa. Kedua, sebaiknya, konsultasikan pada dokter/apoteker untuk memutuskan penggunaan suplemen kesehatan yang tepat.
Ketiga, selalu terapkan Cek KLIK saat memilih suplemen kesehatan Cek Kemasan, Cek Label, Cek lzin Edar, serta Cek Kedaluwarsa. Adapun tujuan penggunaan suplemen kesehatan adalah memelihara, meningkatkan, memperbaiki, dan/atau melengkapi kebutuhan gizi, membantu tubuh pulih dari kondisi penyakit tertentu, dan memelihara sistem imun agar dapat berfungsi optimal. Artikel ini merupakan bagian dari
KG Media. Ruang aktualisasi diri perempuan untuk mencapai mimpinya.